Changing Lijf: basis, plus en extra

De module in vorm, in balans en afvallen zijn allemaal in januari goed van start gegaan! Bi j de module in vorm zitten we al op 0.7 kg meer spiermassa en de afvallers zijn gemiddeld 3 kg kwijt! Top!

 

Basis

Start met Changing Lijf BASIS is het begin van een nieuwe levensstijl. Inderdaad levensstijl want je gaat niet diëten, maar bewuster worden van gezond en gevarieerd eten. Ook leer je om toch nog te genieten, want je mag vaak veel meer eten dan je vooraf denkt! Samen met jouw coach ga je er deze periode voor; wekelijkse wegingen, persoonlijke menu’s en trainingsschema’s. Uiteraard krijg je ook de handvaten om deze levensstijl vol te houden.

 

Plus

Is jouw doelstelling bereikt en wil je in balans blijven? Of wil je nog een paar kilo’s extra afvallen / spiermassa erbij? Dan hebben we Changing Lijf PLUS! Wederom een periode van 10 weken waarin je nog meer leert om deze gezonde levensstijl te behouden. Wanneer je deze module meteen na de BASIS gaat doen dan zit hier uiteraard een leuke korting aan vast!

 

Nieuw Changing Lijf Extra

Zit je op je streefgewicht, maar heb je nog net even dat steuntje in de rug nodig? Dan is er Changing Lijf EXTRA.
Een periode van 4 weken waarin je nog steeds wekelijks gaat wegen. Bij de module EXTRA krijg je geen nieuwe menu’s meer, maar noteer je alles online wat je hebt gegeten: het eetboekje. Hierin wordt alles precies genoteerd van wat je binnen krijgt; eiwitten, vetten, koolhydraten en het aantal calorieën. Dit neem je door met je coach waardoor je vertrouwt raakt met je nieuwe levensstijl.

 

Wil je meer informatie over bovenstaande pakketten? Neem dan direct contact met ons op! Via receptie@uniekfitness.nl of telefonisch 073-5947040.

 

 

Ps. Al deze modules kun je beginnen wanneer dat jou uit komt! Je zit niet vast aan een bepaalde datum, maar bepaalt de start van je nieuwe levensstijl zelf! Ben jij er klaar voor? Ga er dan voor!