Je zet ’s avonds vol goede moed je wekker en motiveert jezelf om de volgende ochtend echt te gaan sporten. Je bent helemaal overtuigd van jezelf, tot dat de volgende ochtend de wekker gaat. Waarom wilde je dit ook alweer…? Dit klinkt vast herkenbaar. Geloof ons, je bent niet de enige! Maar we weten wel […]
Lees verderBen jij te druk om te sporten? Dit is de oplossing!
We snappen het. Je bent druk. Werk, gezin, vriendin, wat dan ook. Toch is ‘geen tijd’ geen goed excuus meer om nooit naar de sportschool te gaan. Met deze tips ga jij efficiënter met je training om. 1. Sport efficiënt Kies een training die je vaak kunt doen en niet teveel tijd kost. Idealiter is […]
Lees verder