Fit+Walk

Wat is Fit + Walk?
De Fit + Walk les is een groep les waarbij je de nodige stappen gaat zetten. De les bestaat namelijk uit 60 minuten lopen door de omgeving. Tijdens deze wandeltocht doen de deelnemers spier en botversterkende oefeningen. De oefeningen kan je geheel op eigen tempo/niveau uitvoeren onder begeleiding van een instructeur die aanwezig is. Na deze les kunt u ook altijd een kopje thee of koffie komen drinken met de groep.

Wil jij met een gezellige groep in de buitenlucht bezig zijn? Dan is dit perfect voor jou!

Hoe ziet een Fit + Walk les eruit?
60 minuten lopen door de omgeving van Ammerzoden. We starten bij UniekFitness en eindigen hier ook. Tijdens het wandelen door doe je een aantal oefeningen die goed zijn voor de: Kracht, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Coördinatie en Snelheid.

Wat moet ik meenemen naar de les?
Zorg dat je goede wandelschoenen aan doet en een flesje water mee neemt!

Wilt u zich ook fit en vitaal voelen? Kom gezellig meedoen met ons FIT+ Walk

Duur van deze les: 60 minuten.

Fit+Walk vandaag

09:15 uur

Fit+Walk lesrooster

Dinsdag om 09:15 uur ()