SMALL GROUP TRAINING
Personal training in een kleine groep in Ammerzoden!
Small Group Training in Ammerzoden!
Bij Uniek Fitness in Ammerzoden bieden we small group training aan voor iedereen die persoonlijke begeleiding wil combineren met de motivatie van trainen in een kleine groep. In een groep van maximaal zes deelnemers werk je onder professionele begeleiding aan jouw fitnessdoelen, of dat nu afvallen, kracht opbouwen of conditie verbeteren is. Dankzij de persoonlijke aandacht van de trainer én de energie van de groep haal je het beste uit jezelf, terwijl je profiteert van een betaalbaarder alternatief voor één-op-één coaching. Small group training bij Uniek Fitness staat garant voor effectief trainen in een motiverende en gezellige sfeer.
Wat houdt het precies in?
Onder begeleiding van een Personal Trainer, ga je met een groep van minimaal 2 en maximaal 6 personen 60 min trainen. Het is eigenlijk Personal Training, maar dan met meerdere personen. Omdat de groep klein blijft, kan je heel goed aan jouw doelstelling werken. Er wordt nauwkeurig gelet op techniek, houding en natuurlijk voldoende uitdaging!
WAT GA JE MET DEZE TRAINING PRECIES DOEN?
Bij Uniek Fitness in Ammerzoden bieden we small group training aan waarin álles mogelijk is: van cardio- en krachttraining tot werken aan lichaamshouding, flexibiliteit, stabiliteit en coördinatie. Tijdens onze gevarieerde trainingen komen alle spiergroepen aan bod en zorgen we ervoor dat je op een effectieve en verantwoorde manier werkt aan je persoonlijke doelen. Dankzij de combinatie van functionele oefeningen, conditietraining en krachtoefeningen blijf je elke sessie uitgedaagd en gemotiveerd.
De small group trainingen kunnen zowel binnen in onze moderne fitnessruimte als buiten in de frisse lucht plaatsvinden, afhankelijk van de voorkeur van de groep. Flexibiliteit, plezier en persoonlijke aandacht staan centraal, zodat jij in een inspirerende omgeving het beste uit jezelf kunt halen. Ontdek de kracht van small group training bij Uniek Fitness en werk samen aan een fitter, sterker en energieker lichaam!
VOORDELEN VAN EEN SMALL GROUP TRAINING:
- Motivatie en coaching door een Personal Trainer
- Training op verschillende niveaus
- Grote variatie aan oefeningen
- Tijd bepalen in overleg met de groep en trainer
- Betaalbaar doordat je de kosten deelt met anderen
- Plezier door het gezamenlijk sporten
VOOR WIE IS SMALL GROUP TRAINING?
Bij Uniek Fitness in Ammerzoden is Small Group Training ideaal voor sporters die graag trainen in groepsverband, maar tegelijkertijd behoefte hebben aan persoonlijke aandacht en uitdaging. In kleine groepen combineren we de gezelligheid en motivatie van samen sporten met de effectiviteit van individuele begeleiding. Zo werk je doelgericht aan je conditie, kracht of andere persoonlijke doelen, terwijl je profiteert van de energie van de groep.
Wil je graag meedoen, maar heb je nog geen eigen groep? Geen probleem! Bij Uniek Fitness kun je eenvoudig aansluiten bij een bestaande groep met een vergelijkbare doelstelling. Zo kun je direct starten met trainen in een omgeving die past bij jouw niveau en ambities. Ontdek de voordelen van Small Group Training en ervaar hoe samen trainen je sneller en met meer plezier naar je doelen helpt.
