Outdoorlessen en Onlinelessen per april 2021

Op dit moment zijn we (gedwongen) gesloten maar middels onderstaande online lessen houden we jullie alsnog in beweging!

Check hieronder de workouts, klik op de gele button, doe mee en stay in shape!

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
08.30-09.45
Marj. > BUIK&BALANCE
09.15-10.00
Stefh > CIRCUIT
09.15-10.00
Jasper > SENIOR WALK
09.15-10.00
Stefh > XCORE
08.45-10.00
Marj. > BUIK&BALANCE
09.15-10.00
Jasper > SENIOR WALK
10.15-11.15
Marj. > YIN YOGA
09.15-10.00
Ralph > CIRCUIT
09.15-10.00
Lil/Stef > XCORE
13.30-14.30
Bart > KIDS BOXING
19.00-19.45
Lilian > XCORE
Rik > CIRCUIT
19.00-19.45
Melissa > CLUBPOWER
20.00-20.45
Stefh > BOOTCAMP
19.00-20.15
Marj. > YIN YOGA
20.00-21.00
Marj. > BALANCE
19.00-19.45
Nils > CIRCUIT
19.00-19.45
Lotte > BOXING
20.00-20.45
Lilian > POWER Total BODY
Maandag 09.15-10.00
Marj. > BUIK&BALANCE
Stefh > CIRCUIT
19.00-19.45
Lilian > XCORE
Rik > CIRCUIT
Dinsdag 09.15-10.00
Wendy > SENIOR WALK
19.00-19.45
Melissa > CLUBPOWER
Stefh > BOOTCAMP
Marj. > YIN YOGA
Marj. > BALANCE
Woensdag 09.15-10.00
Stefh > XCORE
middag
Bart > KIDS BOXING
19.00-19.45
Nils > CIRCUIT
Donderdag 19.00-19.45
Lilian > POWER T.BODY
Lotte > BOXING
Vrijdag 09.15-10.00
Marj. > BUIK&BALANCE
Wendy > SENIOR WALK
Marj. > YIN YOGA
Zaterdag 09.15-10.00
Ralph > CIRCUIT
Lil/Stef > XCORE
Zondag

OP LOCATIE UNIEK
LIVE VIA ZOOM

Step Workout #4

Step Workout #4 met Melissa en Stefhanie.

Ook al is dit je eerste steples, geen probleem! Doe lekker met ons mee!

Step Workout #4

Step Workout #3

Step Workout #3 met Melissa en Stefhanie.

Komt het Step gevoel al weer terug ;-))

Step Workout #3

Step Workout #2

Step Workout #2 met Melissa en Stefhanie.

Let’s get in on!

Step Workout #2

Bal workout met Dennis en Jasper

Hoe zit het met jouw bal skills?
Dennis en Jasper geven het goede voorbeeld.

Suvves met deze workout!

Bal workout met Dennis en Jasper

Bovenlichaam workout met Dylan

Pak je dumbells of je flesjes water en doe mee met Dylan!

Bovenlichaam workout met Dylan

Total Body Workout met Melissa en Stefhanie

Begin je weekend goed met deze Total Body Workout van Melissa en Stefhanie

Total Body les

Yin Yoga met Marjolein

Doe mee met een heerlijke les Yin Yoga van Marjolein.

Yin Yoga met Marjolein

Xcore #63 met Stefhanie

In onderstaande link vind je de Xcore #63 les van Stefhanie.

Doen jullie mee?

Xcore #63

Benen, Core en Conditie workout met Lilian

Een heerlijk lesje van Lilian.

Whoop Whoooop

Benen, Core en Conditie workout met Lilian

BBB-les met Melissa

In onderstaande link een pittig BBB-lesje met Melissa

 

BBB-les met Melissa

BBB-les met Dylan

In onderstaande link vind je de BBB-les van Dylan.

Let’s work it!

BBB-les met Dylan

Full Body Workout met Dennis & Jasper

In onderstaande link vind je de Full Body Workout met Dennis & Jasper

FF lekker knallen met deze heren.

Full Body Workout