De zomer lijkt nog ver weg. De “zomer” doelstellingen komen vaak pas wanneer het weer buiten beter wordt. Bij Uniek denken wij vooruit! Wanneer je start voor 10 april met Changing Lijf, ben je voor 26 juni “ Get Summerproof”. Dit is lekker voor je vakantie! In deze 10 weken ga je samen met jouw […]
Lees verderObstacle Runs met Team Uniek
Op Social Media of bij Uniek Fitness heb je Team Uniek vast wel eens voorbij zien komen. Obstacle Runs met Team Uniek…… Misschien vraag je jezelf af wat dit precies inhoudt of wil je graag een keer mee? Hoe het begon De 1e keer dat Uniek in aanraking kwam met Strong Viking was nadat […]
Lees verderSporten in de ochtend
Je zet ’s avonds vol goede moed je wekker en motiveert jezelf om de volgende ochtend echt te gaan sporten. Je bent helemaal overtuigd van jezelf, tot dat de volgende ochtend de wekker gaat. Waarom wilde je dit ook alweer…? Dit klinkt vast herkenbaar. Geloof ons, je bent niet de enige! Maar we weten wel […]
Lees verderGroepslessen bij Uniek Fitness
ind jij het lastig om jezelf altijd maar te motiveren om te gaan fitnessen? Of ga je wel fitnessen maar vind je het saai worden? Ga dan eens een groepsles zoeken die bij jou past! Je schrijft je in voor deze lessen dus dan word je motivatie om te gaan al groter. Ook sport je […]
Lees verderZorgt muziek voor een betere sport prestatie?
Zorgt muziek voor een betere sport prestatie? Voor veel sporters is muziek een essentieel onderdeel van het sporten. De laatste tien jaar is het onderzoek over muziek en sporten aanzienlijk uitgebreid. Psychologen kunnen nu beter verklaren hoe muziek het lichaam en de geest beïnvloedt tijdens fysieke inspanning. Muziek zorgt bijvoorbeeld voor een fijn gevoel door stimulering van de […]
Lees verderZOMERFIT!
Voor je het weet is het 7 juli… Vakantie! Ben jij al helemaal Zomerfit……? Nog niet: Ga dan samen met jouw coach snel aan de slag. Aanmelden kan tot 5 mei a.s. 8 Weken Changing Lijf vanaf € 99!* All in: Voeding – Jouw eigen Changing Lijf map; – 8 weekmenu’s die speciaal […]
Lees verder