Je zet ’s avonds vol goede moed je wekker en motiveert jezelf om de volgende ochtend echt te gaan sporten. Je bent helemaal overtuigd van jezelf, tot dat de volgende ochtend de wekker gaat. Waarom wilde je dit ook alweer…? Dit klinkt vast herkenbaar. Geloof ons, je bent niet de enige! Maar we weten wel […]
Lees verderZorgt muziek voor een betere sport prestatie?
Zorgt muziek voor een betere sport prestatie? Voor veel sporters is muziek een essentieel onderdeel van het sporten. De laatste tien jaar is het onderzoek over muziek en sporten aanzienlijk uitgebreid. Psychologen kunnen nu beter verklaren hoe muziek het lichaam en de geest beïnvloedt tijdens fysieke inspanning. Muziek zorgt bijvoorbeeld voor een fijn gevoel door stimulering van de […]
Lees verder