Blogopmaak

STRONG VIKING OBSTACLE RUN

TEAM UNIEK FITNESS EN STRONG VIKING OBSTACLE RUN

Op Social Media of bij Uniek Fitness heb je Team Uniek vast wel eens voorbij zien komen. Obstacle Runs met Team Uniek…… Misschien vraag je jezelf af wat dit precies inhoudt of wil je graag een keer mee?

 

WAT IS NU EEN OBSTACLE RUN

Het is een Run waarbij je een bepaalde afstand aflegt (7, 13, 19 of zelfs 42 en 60 km) met onderweg afwisselend hardlopen en obstakels passeren.
Bij Strong Viking zit er een afstand tussen de obstakels van ongeveer 1 tot 3 km.
De obstakels zijn heel gevarieerd van tijgeren tot Flying Ragnar (trapeze) en van touwklimmen tot Fjord Drop (glijbaan).

Kijk eens op Facebook / Instagram van Strong Viking voor aftermovie’s.
Bij Strong Viking hebben ze verschillende Edities; Mud, Water, Hills, Brother (team verband), Family (kids).
Belangrijk bij alle Edities is: het is geen wedstrijd, maar een uitdaging voor jezelf!


VOLTOOIDE EDITIES TEAM UNIEK FITNESS:

2017 Strong Viking Brother Editie te Spaarnwoude; 13 km
2018
 Strong Viking Mud Editie te Wijchen; 19 km
Strong Viking Brother Editie te Spaarnwoude; 19 km

2019
 Strong Viking Mud Editie te Gent; 19 km
Strong Viking Brother Editie te Spaarnwoude; 19 km
Champignon obstakelrun te Ammerzoden!; 6 km

2022 Strong Viking Brother Editie te Spaarnwoude; 19 km


AANMELDEN TEAM UNIEK

Team Uniek Fitness is een Team dat bestaat uit mannen en vrouwen waarbij de leeftijd zeer gevarieerd is, deze ligt namelijk tussen de 18 tot 55 jaar. Samen gaan we de uitdagingen van de obstakels aan, motiveren en helpen we elkaar.


Het Team doet mee aan verschillende Editie’s van Strong Viking. Je kan jezelf hiervoor aanmelden bij de receptie van Uniek Fitness.


De eerst volgende run staat gepland op 15 april 2023 de modder editie in Wijchen!

 

TRAINEN VOOR EEN OBSTACLE RUN

Ga niet ongetraind deelnemen, maar bereid jezelf goed voor!
Je kan deelnemen aan de Bootcamp-les bij Uniek Fitness en/of trainen met een op maat gemaakt trainingsschema!
Ook gaan we 2 keer per jaar naar Strong Viking Lab om te werken aan onze technieken. In deze “Lab” staan obstakels die ook tijdens de Run aanbod komen.


Motto van Team Uniek: We leave no Unieke Viking behind!


Wil je meer uitleg? Informeer bij Linde.

13 maart 2025
HIIT-Workouts: Snelle en Effectieve Trainingen voor Maximale Resultaten
14 februari 2025
In deze blog bespreken we zeven effectieve core-oefeningen die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een sterke buikspieren en het verbeteren van je algehele lichaamshouding en prestaties.
Een persoon houdt een wekker in hun hand terwijl ze in bed liggen.
20 januari 2025
Waarom Slaap de Onmisbare Sleutel is tot Succes in Jouw Fitnessreis
Een vrouw spant haar spieren aan voor een spiegel in de sportschool.
20 december 2024
Krachttraining biedt niet alleen fysieke voordelen, zoals het verbeteren van spierkracht en fitheid, maar heeft ook een sterke positieve invloed op je mentale gezondheid. Het vermindert stress door het vrijmaken van endorfines, verbetert de slaapkwaliteit en geeft een flinke boost aan zelfvertrouwen. Daarnaast kan het helpen bij het verminderen van symptomen van depressie en angst, en versterkt het cognitieve functies zoals concentratie en geheugen. Krachttraining ontwikkelt ook discipline en veerkracht, wat je helpt uitdagingen zowel in de sportschool als in het dagelijks leven aan te gaan. Beginnen met krachttraining is eenvoudig: stel een doel, start licht en wees consistent. Het resultaat? Een sterker lichaam én een sterkere geest. 💪
1 november 2024
Ontdek hoe Freedom Balance bij Uniek Fitness in Ammerzoden je helpt om kracht, flexibiliteit en een ontspannen mindset te ontwikkelen.
30 september 2024
De Beste Oefeningen voor Vetverbranding: HIIT vs. Cardio
30 augustus 2024
De voordelen van groepsfitness
31 juli 2024
De Belangrijkste Voordelen van Personal Training
17 juni 2024
Intermitterend Vasten en Sport: Een Winnende Combinatie?
31 mei 2024
De Psychologische Voordelen van Regelmatige Lichaamsbeweging
Meer posts
Share by: